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É normal comer mais durante o inverno, mas é possível continuar se alimentando bem e evitar o temido ganho de peso. Veja como
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Nutricionista revela como controlar a compulsão alimentar e não “enfiar o pé na jaca”. Saiba como manter a dieta com mais facilidade
Basta encontrar algo que se identifique para sentir os efeitos positivos
O excesso de açúcar se relaciona com diabetes, aumento de peso e cáries
Níveis adequados de cortisol são cruciais para a saúde
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Para os amantes da coxinha, eis uma boa notícia: existe uma receita de coxinha fit com massa de batata-doce para salvar a dieta! Aprenda...
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São Paulo City Marathon acontece neste domingo (30) e reunirá milhares de corredores. Confira dicas para antes, durante e depois do desafio
Saiba por que inclui-lo em sua dieta para perder peso e ganhar uma saúde blindada