Nutrição
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Realizar o treino de alta intensidade em jejum intermitente pode dobrar o resultado da perda de peso. Acompanhamento médico é essencial
Não são apenas os suplementos que ajudam na recuperação de um atleta
Outro tema que reforça a necessidade do acompanhamento especializado
Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força pode ajudar a tratar problemas de saúde mental
A adoção de prática saudável é um bom começo nessa proposta
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
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Essa atividade é reconhecida como uma técnica de construção do movimento
Entender a condição física é fundamental para os resultados expressivos
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Treinador explica a maneira correta de executar a estratégia e como incluí-la na rotina de treino
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Essa prática treina músculos do abdômen, assoalho pélvico, postura e respiração
Não basta apenas treinar, o bom ambiente também é fundamental para o desenvolvimento
Certas renúncias são necessárias em prol desse objetivo
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Acúmulo de tecido adiposo na região da barriga pode oferecer diversos riscos para a saúde
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O papel do nutricionista vai muito além do que se deve ou não comer
A moderação ajuda no consumo seguro desse produto
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