Corrida
Muito se fala sobre a importância do alongamento, mas será que ele realmente ajuda a evitar lesões?
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Nutricionista lista alimentos do grupo dos carboidratos que ajudam a controlar o apetite e acelerar a queima de gordura abdominal
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Esclarecimentos de nutricionista mostram que, quando usado corretamente, o whey protein não prejudica o fígado
Muitas pessoas pensam que na dieta não é possível comer doces, contudo esse brigadeirão de whey protein é a prova de que é sim
Muito se fala sobre a importância do alongamento, mas será que ele realmente ajuda a evitar lesões?
Além de quase superar o imbatível adversário, o velocista Andre de Grasse ainda protagonizou um dos grandes momentos da Olimpíada junto com o jamaicano
Com 28 modalidades diferentes, as Paralimpíadas demonstram cada vez mais competitividade e comovem por suas histórias de superação
Apesar de sofrer variações ao longo de sua carreia, o regime alimentício de Michael Phelps impressiona pela alta quantidade de calorias ingeridas por dia
As marcas roxas encontradas nos corpos dos competidores fizeram com que as atenções do mundo se voltassem para a ventosaterapia
Com apenas 22 anos, Isaquias Queiroz precisou superar traumas e dificuldades para quebrar recordes nas Olimpíadas do Rio de Janeiro
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Com diversas técnicas e normas, a marcha atlética é muito mais do que um meio-termo entre a simples caminhada e corridas mais intensas