Calendário de provas
A 42K Chapada Diamantina passa por estradas, single tracks e leito do rio
O que você está procurando?
Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
Personal trainer lista 5 treinos para trincar o abdômen até o fim do ano
Pilates pode atrapalhar o emagrecimento? Fisioterapeuta explica
Como emagrecer mais rápido apenas caminhando e descansando
Como emagrecer rápido e sem sofrer: nutricionista revela 4 dicas
Pilates fortalece a musculatura? Entenda os verdadeiros efeitos
Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Shot de limão com cúrcuma ajuda a aumentar a imunidade
Como aumentar a testosterona de forma natural? Entenda
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Pesquisa reprova suplementação de colágeno; especialista comenta
Pudim proteico: nutricionista ensina receita fácil e que não engorda
Nutrólogo lista 5 formas de eliminar gordura abdominal
Café da manhã com proteína: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo
Vitaminas anabólicas: 3 receitas para ganhar massa muscular mais rápido
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Ainda assim, há outras formas de usufruir dos benefícios dessa proteína
Suplemento é utilizado tanto dentro quanto fora do cenário esportivo
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
Médica nutróloga revelou os efeitos positivos que essa renúncia pode oferecer ao organismo humano
Ambas medicações trabalham com princípio ativo igual: semaglutida, análogo do GLP-1, hormônio intestinal
Conjunto de atitudes que mantém o coração saudável e previne doenças cardiovasculares
Esse tema costuma despertar a curiosidade de quem quer ganhar massa muscular
Esse consumo precisa ser conciliado com alimentação controlada e hidratação
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Ainda assim, respeite o cronograma definido pelo seu personal trainer
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
Suplementos ajudam a ter mais foco e vigor na correria do dia a dia
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo
Nutricionista revela como aliar ingredientes do dia a dia para fazer um shake saboroso e prático
Trabalho integrado ajuda na correção desse problema
A 42K Chapada Diamantina passa por estradas, single tracks e leito do rio
Na Argentina, novas ações anti-pipocas começam a ser tomadas
Eis o pórtico de largada de uma das mais desejadas corridas do mundo, a Great Wall Marathon, que atravessa parte da Muralha da China....
Para que todos os interessados tenham as mesmas chances, as organizadoras decidiram sortear as vagas
Conheça acessórios que vão além das tradicionais garrafinhas
A temperatura ambiente era de cerca de 30°C e seu tempo foi sub 32 minutos
Estudante vence os primeiros quilômetros e prepara-se para sua primeira São Silvestre