Fitness
O evento foi marcado por muita tecnologia e novidades para o mundo das academias
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A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
O consumo equilibrado de proteínas não causa danos para saúde
Uma partida que vai ficar para sempre na memória dos adeptos brasileiros
O evento foi marcado por muita tecnologia e novidades para o mundo das academias
Consultar o rótulo dos alimentos não serve apenas para saber quantas calorias eles têm, mas se são mais “verdadeiros” ou bombas de químicos e...
Quem corre, deve pensar em mesclar treinos no asfalto e em trilhas de terra se a ideia é ter vida longa na corrida
Nenhum alimento é vilão ou herói sozinho. Nenhum vai salvar vidas ou matar. O que vale é o conjunto: seus hábitos e sua rotina
Quem não come carne pode encontrar mais dificuldade para ganhar massa muscular, mas não é impossível! Saiba como!
Os aparelhos usados pelo corredor evoluíram tremendamente, mas nem sempre eles são necessários