Nutrição
Alimentação fitness também pode ser saborosa e fácil de fazer
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Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
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Alimentação fitness também pode ser saborosa e fácil de fazer
Angélica Almeida, colunista do Sport Life, explicou quais são os movimentos que desenvolvem a região
Nutriente vai além do ganho de massa muscular e pode auxiliar até a saúde mental
Basta ingerir com regularidade para sentir os efeitos
É mais um plano alimentar que traz dúvidas para maioria
O consumo desses produtos com cautela ajuda nessa proposta
Não são apenas os suplementos que ajudam na recuperação de um atleta
Outro tipo de proposta que ganha ênfase no universo fitness