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Saiba como fazer em casa e garantir uma alimentação equilibrada

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A profissional defende a tese de que não há erro na preparação dessa receita

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A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte

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Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade

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Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões

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Especialistas comentam sobre o assunto e explicam como prevenir a condição

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Seja muscular ou nas articulações, as dores no corpo se intensificam com as temperaturas baixas. Ortopedistas mostram formas de aliviar o problema

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