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Uma relação de amor e dor
A relação com Paola Carrijo com o esporte começou desde a infância. Quando criança, a influencer fez de tudo um pouco, ballet, hip-hop, handebol, vôlei, até conhecer a corrida nos primeiros anos da faculdade. “Comecei a correr para participar dos Jogos Jurídicos, por brincadeira, na pracinha perto da minha casa”, relembra e conta como foram suas primeiras passadas. “Apesar da minha performance nos Jogos ter sido péssima, isso despertou uma nova paixão. Saí da pracinha, fui para as ruas, parque, até começar a me inscrever em provas e nunca mais parar”. Após ter sido picada pelo famoso bichinho da corrida, Paola Carrijo não parou mais. Mas, assim como outros atletas sua grande dificuldade foram as lesões. Por não querer ficar afastada das pistas, a servidora pública insistia em treinar mesmo com dores, o que lhe rendeu diversos problemas, como canelite, fascite plantar por estresse, síndrome piriforme.
Paola além da corrida
Quem acompanha Paola nas redes sociais sabe que sua rotina de treinos vai além da corrida. A servidora pública sempre posta seus vídeos praticando musculação, sem deixar transparecer que tem dificuldades para conciliar a corrida com a atividade de força. “Minha rotina de trabalho – também sou assessora no Ministério Público – é muito puxada, então não consigo me programar em todas as semanas com relação aos dias exatos em que farei musculação de pernas e corrida”, explica um pouco de seu dia a dia. Apesar disso, ela conta que a musculação tem dois dias garantidos em sua semana. E que não corre após fazer os exercícios na academia, ou no dia seguinte.
Dicas da Paola Carrijo para quem deseja começar:
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