Que tal começar a semana sem estresse, mas também sem preguiça? A playlist dessa semana tem 40 minutos de músicas ideais para uma corrida tranquila. Confira e siga a Sport Life no Rdio.
Fitness
Estudos revelam efeitos do nitrato presente no suco de beterraba no desempenho físico e na saúde; saiba mais aqui
Ganhar massa muscular
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Nutrição
Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é considerada um superalimento por seus benefícios físicos e mentais
Saúde
Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele
Fitness
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Perder barriga
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