A playlist dessa semana tem 40 minutos com as melhores vozes do pop feminino para turbinar o seu treino! Confira e não esqueça de seguir a Sport Life no Rdio.
Corrida
Playlist para corrida #4
40 minutos com o melhor do pop feminino para turbinar a sua corrida
Ganhar massa muscular
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
Angélica Almeida
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Fitness
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Treinos
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Nutrição
Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo
Saúde
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Você também vai gostar
Emagrecimento
É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
Corrida
Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
Corrida
Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
Corrida
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta