Foto: Shutterstock
Que tal começar a semana com um treino intenso? A equipe da Sport Life preparou uma playlist ideal para acompanhar uma corrida forte. São 40 minutos de músicas estimulantes. Confira e siga o perfil da SL no Rdio.
Nutrição
Especialistas explicam como usar o azeite, o chamado “ouro líquido”, no dia a dia sem que ele comprometa a dieta
Fisiculturismo
Disciplina, autoconhecimento e saúde integral impulsionam uma nova forma de enxergar o fisiculturismo; conheça mais sobre a prática
Fitness
Estudos revelam efeitos do nitrato presente no suco de beterraba no desempenho físico e na saúde; saiba mais aqui
Ganhar massa muscular
Treinar membros superiores ajuda a firmar a pele, acabar com o braço flácido, fortalecer músculos e melhorar desempenho em outros exercícios
Nutrição
Conhecida também como açafrão-da-terra, a cúrcuma é considerada um superalimento por seus benefícios físicos e mentais
Saúde
Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele
Você também vai gostar
Corrida
Prática, que tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros, necessita de alguns cuidados de acordo com o local em que é...
Corrida
Especialistas indicam o que as pessoas que estão acima do peso precisam fazer para entrar no esporte
Emagrecimento
Muitas pessoas escolhem a corrida quando querem perder peso, então descubra aqui se correr emagrece mesmo ou não
Corrida
Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido