Saúde
As atividades físicas e uma boa alimentação contribuem para quem precisa ficar longe do cigarro. Veja o que você e o Fiuk precisam fazer!
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Lembre-se que nunca é tarde para iniciar uma vida física ativa
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A insuficiência cardíaca é uma síndrome que pode ser amenizada com o condicionamento respiratório gerado pela prática de atividade física
O álcool é uma das principais saídas de quem quer se livrar da tensão. Contudo, assim como outros alimentos, ele só agrava o problema!
Escolher o melhor tipo de dieta pode ser determinado através de testes genéticos, que mostram como nossos genes podem trabalhar a nossa favor
Rir é um grande remédio, realmente. Mas fique alerta que, se a sua postura estiver ruim, seu bom humor pode ser derrubado completamente!
Não há um número mágico que determine o quanto de água precisamos beber por dia. Descubra como manter a hidratação correta!
Corrida auxilia na qualidade de vida, faz chance de morrer por morte súbita cair pela metade e reduz os efeitos naturais de envelhecer
Não adianta só fazer academia ou dar uma corrida após o expediente. Passar o dia todo sentado não fará bem para a sua saúde!
Mesmo com hábitos diferentes, todos os países do mundo possuem um certo nível de estresse. Mas as maneiras de relaxar não são iguais!
Se você fez ou está pensando em fazer alguma cirurgia plástica, fique atento ao que é necessário para retomar os exercícios
De uma forma simples, você pode acelerar o processo para perder peso. Veja nossas dicas e reforce a amizade com a balança!
Quem não é fã de vinho, pode ficar tranquilo! Outras bebidas alcoólicas também trazem vantagens ao organismo, se consumidas com moderação
Veja algumas dicas de como utilizar os alimentos para ajudar a pele a se recuperar de queimaduras decorrentes da exposição ao sol
Descubra algumas coisas que você pode estar fazendo, mesmo sem querer, na sua rotina e que estão esgotando as suas forças
A melhor solução é sair bem cedo, quando a poluição ainda não está tão grande. Contudo, aumentar a intensidade também parece ajudar
Ingredientes naturais, encontrados na sua geladeira ou jardim, podem te ajudar a se livrar de dores em geral sem precisar ir à farmácia
Pedra no rins causam dor intensa, principalmente no lado do abdômen, costas e testículos, além da vontade constante de urinar
De forma gradual e com acompanhamento, é possível retomar aos exercícios melhorando a saúde e a qualidade de vida após o Covid-19
A gravidez, normalmente, muda por completo a vida de uma mulher. E isso também é válido na hora da caminhada ou da corrida
Vespertino ou matutino: esses dois tipos básicos de comportamento em relação ao sono determinam o nosso relógio biológico