O que você está procurando?
Como ganhar massa muscular mais rápido? Médica explica
Exercícios para acabar com a flacidez do braço: 3 opções para fazer agora
Caminhar não significa andar; entenda as maiores diferenças
Iniciantes na musculação: 6 erros que costumam frear a evolução
Musculação: quanto tempo demora para dar resultado?
Médica explica 4 maneiras de acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido
Shot de limão com cúrcuma ajuda a aumentar a imunidade
Como aumentar a testosterona de forma natural? Entenda
10 coisas surpreendentes que acontecem no corpo de quem para de beber refrigerante
Endocrinologista explica a diferença entre Ozempic e outros remédios para emagrecer
Café da manhã com proteína: 5 formas de ganhar massa muscular logo cedo
Vitaminas anabólicas: 3 receitas para ganhar massa muscular mais rápido
Viciado em refrigerante? 5 dicas simples para diminuir o consumo
Creatina monohidratada: o que é, para o que serve e como tomar
Pode comer mamão durante a menstruação? Mitos sobre o período
Veja o que o atleta diz sobre a importância da corrida em sua vida!
Em um papo exclusivo com a Sport Life Brasil, o ex-jogador de futebol Cafu fala sobre a relação entre o futebol e a corrida em sua vida. O atleta conta que o seu grande diferencial em relação aos outros jogadores sempre foi a resistência física.
+ Esportes que aprimoram o desempenho do corredor
Apaixonado pela corrida, ele ainda pratica o esporte para se manter em forma em conjunto com o futebol e a musculação. Confira a entrevista completa!
Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
O treino de membros superiores é fundamental para melhorar o aspecto da pele e fortalecer a musculatura
Professor revela quatro técnicas especiais para realizar uma caminhada de verdade
O princípio básico para evitar esse problema é o meio termo
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, revela o segredo para encontrar motivação
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Aprenda a fazer pratos deliciosos para garantir a hipertrofia desde cedo
Não precisa ser um frequentador assíduo de academia para ter o corpo tão sonhado
É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
É mais um tópico abordado com intuito de desvendar os mitos
Pingback: A receita Cafu de condicionamento