Saúde
A importância do sono para o treino e a dieta
O sono é parte fundamental dos resultados do seu treinamento e alimentação. Entenda de que forma ele regenera o seu corpo
Fitness
A supervisão de um profissional nessa proposta ajuda nos resultados
Nutrição
É um alimento que tornou-se o queridinho de quem preza por vida saudável
Fitness
Há uma tese que valida a eficácia dessa bebida
Saúde
Outra tese para valorizar um plano alimentar equilibrado
Saúde
A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Treinos
Esse tipo de questionamento é comum principalmente para o iniciante
Você também vai gostar
Emagrecimento
Especialista explica como a qualidade do sono pode impactar na balança. Confira dicas para melhorar suas noites de descanso
Saúde
Estudos revelam indícios de que a prática regular de exercícios consegue melhorar a qualidade do sono
Saúde
Com apenas 3 simples passos feitos todos os dias é possível ter um sono melhor e mais tranquilo durante a noite. Confira!
Saúde
Mesmo sendo apenas uma pequena parte do nosso cérebro, a glândula pineal exerce um papel fundamental para uma boa noite de sono
Pingback: A importância do sono para o treino e a dieta | Bom Jardim Notícias.com