Saúde
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Educadora física revela baixa participação de idosos na academia. A prática de exercícios na terceira idade aumenta a saúde e longevidade
Manter o corpo em movimento da juventude à terceira idade é fundamental para proteger os ossos, evitar fraturas e manter a qualidade de vida
Veja como essa prática pode ser um item decisivo para que haja um aumento da qualidade de vida nessa fase da vida.