Corrida
Às vezes é difícil manter a animação para treinar diariamente. Reunimos as melhores dicas para correr melhor e razões pelas quais você não deve...
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Ficar um pouco desanimado ou perder o foco em alguns momentos pode ser normal. Por isso separamos estes motivos para correr com a motivação...
Quer estrear ou melhorar seu tempo na meia maratona? Elaboramos uma dica para cada quilômetro dessa distância. Confira e prepare-se para o próximo desafio!
Uma das atividades de maior gasto calórico e aliada de quem quer perder peso e ter saúde em pouco tempo, começar a correr parece...