Nutrição
Especialistas revelam os benefícios de cada ingrediente e como a combinação deles pode ser funcional para o organismo
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Especialistas revelam os benefícios de cada ingrediente e como a combinação deles pode ser funcional para o organismo
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Neste 7 de abril, o Dia Mundial da Saúde, veja como combinar a alimentação aos exercícios para se manter disposto e saudável
Não existe um exercício especial que traga resultados tão acima dos outros: o importante é continuar na atividade por muito tempo!
Cansaço, irritabilidade, falta de concentração são sinais podem indicar que o seu organismo está precisando de nutrientes
Pare de se alimentar no automático! Com o mindful eating, a atenção total ao prato pode colaborar com a saúde e favorecer o emagrecimento
O corpo pede nutrientes para manter o corpo ativo, além de evitar e fortalecer o organismo contra doenças como gripes e resfriados
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