Condicionamento Físico
Inclua os treinos de corda na sua planilha ou aposte neles sempre que não puder sair para correr. Confira dicas dos especialistas!
O que você está procurando?
Inclua os treinos de corda na sua planilha ou aposte neles sempre que não puder sair para correr. Confira dicas dos especialistas!
Atividade pode ser feita isoladamente ou até entre os exercícios de musculação