Fábio Galvão Borges, experimentado organizador de corridas de montanha, responde as principais dúvidas de quem quer iniciar nesta modalidade durante palestra promovida pela revista SPORT LIFE na Adventure Sports Fair.
Vídeo de Bruno Guerreiro
Vídeos
Tire todas as suas dúvidas sobre corrida de montanha
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Fitness
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
Treinos
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Emagrecimento
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Nutrição
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Suplementos
Suplemento é utilizado tanto dentro quanto fora do cenário esportivo
Nutrição
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde