Fábio Galvão Borges, experimentado organizador de corridas de montanha, responde as principais dúvidas de quem quer iniciar nesta modalidade durante palestra promovida pela revista SPORT LIFE na Adventure Sports Fair.
Vídeo de Bruno Guerreiro
Vídeos
Tire todas as suas dúvidas sobre corrida de montanha
Você sabe tudo sobre a modalidade? Então tire suas dúvidas assistindo a esse vídeo
Você sabe tudo sobre a modalidade? Então tire suas dúvidas assistindo a esse vídeo
Fitness
Treinador revela como utilizar o espaço da sala para treinar e gastar calorias
Fitness
Treinador explica a maneira correta de executar a estratégia e como incluí-la na rotina de treino
Fitness
Treinador indica série simples, rápida e eficaz para manter o condicionamento físico em dia
Saúde
Pesquisadores indicam que correr e realizar atividades de força pode ajudar a tratar problemas de saúde mental
Nutrição
Esse cupcake de doce de leite fit alia o lado saudável com toque incomparável do doce, sendo uma opção para quem não consegue viver...
Emagrecimento
Nutricionista explica como escolhas simples no café da manhã podem favorecer a perda de gordura no abdômen