Fábio Galvão Borges, experimentado organizador de corridas de montanha, responde as principais dúvidas de quem quer iniciar nesta modalidade durante palestra promovida pela revista SPORT LIFE na Adventure Sports Fair.
Vídeo de Bruno Guerreiro
Vídeos
Tire todas as suas dúvidas sobre corrida de montanha
Você sabe tudo sobre a modalidade? Então tire suas dúvidas assistindo a esse vídeo
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Definir músculos
A melhor exposição ao sol é o combustível para ter esse tipo de absorção
Emagrecimento
Lembre-se que esse processo pode ser feito de maneira tranquila
Treinos
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
Nutrição
Outro motivo para valorizar esse tipo de alimentação
Nutrição
Opção que ajuda a te deixar quentinho em tempo gelado
Emagrecimento
O esporte é a “ferramenta” que facilita esse processo de perda de peso