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Meu amigo “marathon maniac,” Rodrigo Damasceno, viajou para Nova York em 2012 para disputar a Rainha das Maratonas, mas foi impedido pelo Furacão Sandy.
No ano seguinte, voltou para a Big Apple para completar a sua 32ª maratona.
O que esse carioca não conhecia era a hospitalidade da cidade que abraça sua maratona, como ele mesmo conta:
“Como não gostar de uma cidade onde um restaurante te oferece isso de surpresa porque você correu a maratona?”, indagou, pois.
Foto: Arquivo pessoal
Estudo apontou que fazer pausas durante atividade pode acelerar a queima calórica
Suplementos ajudam a ter mais foco e vigor na correria do dia a dia
Reduzir a quantidade de alimentos sem prestar atenção ao que se come não lhe trará bons resultados
Esse método de exercícios não para de conquistar praticantes pelo mundo afora
Alimentação balanceada com exercícios físicos é a combinação indispensável desse objetivo
Os segredos para conquistar um físico forte e definido estão diretamente relacionados com o estilo de vida adotado
É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
