15 coisas que toda mulher sente ao treinar menstruada

Toda mulher que pratica algum tipo de atividade física sabe como é “ótimo treinar “naquela época do mês”. Lidar com dores e cólicas, além de todas as mudanças corporais e ainda assim manter a disposição para treinar não é pouca coisa para lidar. A conhecida sensação de estar super motivada para ir para academia e de repente, sua menstruação resolve aparecer e arruinar seus planos.

1. Você está vivendo normalmente, quando ela chega…

Você está pronta para seu treino favorito, até que sente uma dorzinha.

2. Sem avisar…

Você achou que não era hora ainda? Bem, aqui estou. Resta fingir que nada está acontecendo.

3. Você diz para si mesma que treinar vai te fazer bem

Vou me sentir muito melhor após o treino *risos de nervoso*.

4. Você repete mentalmente o mantra de “está tudo bem, posso treinar numa boa”

Será mesmo?!

5. Escolher o que vestir exige muita estratégia

O medo de escolher sua roupa de academia favorita e resultar em total destruição é real.

6. Você enche sua bolsa de absorventes

Afinal, você nunca sabe de quantos vai precisar.

7. É hora de treinar e você tenta demonstrar que está superdisposta

Tudo dói e estou morrendo 🙂

8. Mas, por dentro, você sente que seu útero está mais ou menos assim:

Foco, força e fé.

9. Você vê todos os homens a sua volta, treinando sem preocupação alguma

Não é justo.

Eles não têm de passar por isso! É uma vantagem muito injusta.

10. É um pouco frustrante, na verdade

Mas vamos manter a calma. Voltando para a parte onde treinar vai te fazer bem.

11. Você torce com todas as suas forças para a dor diminuir

Eu nunca me senti tão mal em toda a minha vida.

Você não vê a hora de se livrar da cólica e tenta focar no treino, mas na verdade tudo o que você deseja no momento e deitar em posição fetal.

12. Sua menstruação faz questão de lembrar que está sempre com você

Nada como sentir uma cachoeira de sangue saindo incontrolavelmente de você né?

13. MAS VOCÊ VAI CONSEGUIR!

Você é uma mulher forte, saudável e nada vai te abater!

14. Sem perceber, o treino já está acabando

Você e seu útero conseguiram passar por essa juntos.

15. Lembre-se, você não está sozinha nessa

Todas passam por isso e está tudo bem. Você já está pronta para o próximo treino!

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Edição: Redação Sportlife