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O consumo regular desses alimentos ajuda no sistema cognitivo
Encontrar alimentos bons para a memória e o funcionamento cerebral é fundamental para uma vida longeva e saudável. Afinal, a mente tem um papel extremamente importante para a nossa qualidade de vida. Por isso, conversamos com o neurologista Gabriel Novaes de Rezende Batistella, que é membro da SNOLA (Society for Neuro-Oncology Latin America). E ele nos apontou alguns alimentos que possuem essa função. Confira no vídeo abaixo:
Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos
Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia
São os ajustes necessários para o bem-estar diário
São opções que se encaixam a qualquer hora do dia
Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada
O equilíbrio ajuda na obtenção de resultados expressivos
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