Nutrição
Mais uma fruta que é conhecida pelo seu lado "completo"
O que você está procurando?
Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
Ingerir bastante água é muito importante sempre, inclusive no inverno, então saiba como beber mais líquidos nessa época
Mais uma fruta que é conhecida pelo seu lado "completo"
Lembre-se de que esse procedimento requer uma série de cuidados
Ainda assim, consulte um especialista para o consumo seguro
Outra opção interessante para os amantes de doces
O inverno não é o bastante para afetar um plano alimentar
Lembre-se que o equilíbrio é importante nessa época
Sobremesa saudável e quentinha para alegrar os dias mais frios
Outra opção que traz um sabor bem nutritivo
O consumo equilibrado garante uma boa saúde
Mais um alimento que ajuda a aquecer em tempos frios
É o tipo de bebida que pode ajudar até quem não treina
É o tipo de gordura que modula muitas reações do nosso corpo
Outra tese que reforça o papel da nutrição para minimizar esses danos
Pesquisa que ajuda a eliminar mitos sobre esse tipo de consumo
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Um toque a mais que deixa esse prato bem saboroso
A bebida é uma das preferidas de muitos brasileiros
É o tipo de bebida que denota versatilidade
Há muitas opções que deixam o clima frio saudável
O consumo regular dessa bebida impacta positivamente na sua saúde