Nutrição
O conceito é simples, ou seja, basta descascar mais do que desempacotar
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Entenda por que seus músculos “travam” mais no inverno
Endocrinologista expõe 3 verdades sobre o que causa a obesidade
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Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Entenda porque o arroz e feijão devem entrar na sua dieta e como esses alimentos tão comuns no Brasil ajudam a saúde
Ingerir bastante água é muito importante sempre, inclusive no inverno, então saiba como beber mais líquidos nessa época
O conceito é simples, ou seja, basta descascar mais do que desempacotar
A preparação é o que influencia nesse tipo de proposta
Recado vale principalmente para quem não treina
Há também suplementos que deixam a pele firme
Mais um motivo para não temer o doce na sua dieta
Basta beber com equilíbrio para sentir os impactos positivos
São boas opções para continuidade da vida equilibrada
Proposta que ajuda a reduzir os efeitos no sono e na perda de massa muscular
Outro tópico checado pelo Sport Life para impedir a disseminação de mitos sobre esse suplemento
Este período costuma ser desafiador para quem preza por vida saudável
Um tema polêmico que ganhou ênfase nas redes sociais
O fato de não possuir calorias, por si só, pode não ser motivo suficiente para emagrecer
É um alimento que une o sabor com benefícios para saúde
Para você que não quer sair do foco em nenhum momento do ano
Queridinho da culinária japonesa no Brasil costuma gerar dúvidas
É um tipo de alimento que se destaca pela versatilidade
Na dúvida, consulte um especialista para o consumo seguro
Uma opção popular que pode fazer parte da sua rotina saudável
O consumo consciente desse suplemento traz vários ganhos para saúde
Alimento é amplamente recomendado para boa performance