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É o tipo de prova que valoriza o trabalho em conjunto
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Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele
Descubra mais um motivo para buscar o equilíbrio por meio dessas práticas, já que tanto a meditação quanto o yoga têm diversos benefícios
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Entenda como reduzir o inchaço mais rápido depois de um dia ou uma refeição de exageros com as comidas ou bebidas
Alguns hábitos que você talvez faça em seu dia a dia podem ser tão ruins quanto o ato de fumar. Saiba quais são e...
Ganhar peitoral rapidamente requer constância; veja algumas dicas para ajustar o seu treino de peito e defini-lo mais rapidamente
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Descubra como manter a saúde da sua pele mesmo em atividades físicas intensas com essas dicas para os treinos
De acordo com médico, caminhar em jejum pode não ser a melhor ideia e até trazer problemas para a sua saúde
Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
Arte marcial israelense de defesa pessoal, o Krav Magá conquista o mundo e derruba preconceitos sobre sua prática
Especialista aponta falhas comuns que impedem a perda de peso e a definição muscular; veja como consertar os erros e emagrecer
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Respeitar o limite é um bom começo para prática segura
Diminuir o açúcar é o primeiro passo para promoção do bem-estar diário; veja os benefícios de fazer isso para a sua saúde
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A porção de 100g desse fruto tem menos de 20 calorias e uma riqueza de nutrientes e vitaminas
Esse exercício também contribui o para fortalecimento da musculatura das pernas
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O whey protein é conhecido porque ajuda a complementar proteínas na dieta, mas a escolha deve considerar objetivos individuais
Especialista explica importância da alimentação, suplementos e cuidados; veja como deve ser a dieta para hipertrofia feminina
É o tipo de prova que valoriza o trabalho em conjunto
Os seus adeptos lhe definem como "exercício do prazer"
Os benefícios desse esporte ultrapassam as quatro linhas
Mais um tema de interesse público, que reforça os danos desse estilo de vida
O chocolate amargo é a principal opção nessa proposta
Outro motivo para atingir a meta proteica de forma saudável
A prática regular desse esporte gera benefícios a longo prazo
A cautela com o consumo dessa iguaria nordestina ajuda na hora de perder peso