Nutrição
Nutricionista revela como alguns nutrientes podem diminuir os impactos da tensão pré-menstrual
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Treinador indica algumas práticas simples que podem acelerar os resultados na academia
Um produto inadequado pode causar dores, calos, lesões e até mesmo fraturas por estresse
Nutricionista revela os tipos de alimentos que não podem faltar na refeição
Exagerar no volume e nas repetições, nem sempre, é a melhor alternativa
Estudos apontam que boas noites de descanso contribuem para a perda de peso
Fontes de vitaminas e minerais, alimentos típicos da estação podem contribuir para a saúde e o bem-estar
Filósofo faixa-preta da modalidade revela interferência positiva do esporte nas relações sociais