Saúde
O corpo pede nutrientes para manter o corpo ativo, além de evitar e fortalecer o organismo contra doenças como gripes e resfriados
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Seu corpo irá sofrer se você começar, repentinamente, uma atividade física. Por isso, não esqueça de fazer o aquecimento correto