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O consumo regular dessa bebida impacta positivamente na sua saúde
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Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
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Se um sujeito conviver com esse incômodo, o ideal é buscar um atendimento urgente com especialista
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Lembre-se de que um avanço não acontece com toque de mágica
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Dicas para não desistir da academia são importantes para manter-se focado e conseguir alcançar e manter seus objetivos
Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
Descanso adequado influencia performance, prevenção de lesões e recuperação muscular; veja como melhorar o seu sono
Entenda como identificar os sinais do corpo após o exercício e quando eles são normais ou não e evite complicações
A condição de uma pessoa é que direciona o melhor modelo de treinamento
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Até o "snack" alternativo do dia pode ser trocado com foco na manutenção desse hábito
O atual ritmo de jogo do esporte da bola laranja pede um atleta com perfil "completo"
O chocolate amargo é a principal opção nessa proposta
Alimentação é fundamental para manter o corpo apto às atividades físicas
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Alimento costuma ser muito consumido pelos brasileiros, então é importante saber o que é mito e o que é verdade sobre ele
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Prova será no dia 25 de junho no estacionamento do Shopping SP Market para crianças de 2 a 10 anos de idade
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O evento – exclusivo para elas – acontece na Praia Brava, em Itajaí (SC), e contará com provas de 5k e 10k
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