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Outra opção para evitar aquela “velha” desculpa da “falta de tempo”
Outro motivo para essa modalidade fazer parte do seu dia a dia
Há várias opções de chocolates que denotam o lado saudável
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A regularidade é boa pedida para manter-se bem no esporte
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Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Treinador alerta para algumas tendências, de treino e dieta, que não contribuem em nada com a vida fitness
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Lembre-se que o chocolate não é o vilão da dieta
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