Corrida
Tudo que você precisa saber para ser mais veloz, combater a fadiga e evitar as temidas lesões
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Nutricionista indica 5 acompanhamentos saudáveis para o açaí
Afinal, o leite inflama ou não? Especialista explica mitos sobre a bebida
Whey protein: tomar todo dia ou apenas quando treina? Entenda
Carboidratos: conheça os três tipos desse macronutriente
4 carboidratos que ajudam a reduzir a barriga, segundo nutricionista
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Dra. Cristienne Souza orienta sobre hábitos que fortalecem a saúde dos vasos sanguíneos e ajudam a prevenir doenças vasculares
Especialistas esclarecem dúvidas comuns sobre longevidade, prevenção e doenças que afetam o público masculino
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Essas especiarias são ótimas opções para deixar imunidade em dia, além de serem super nutritivas e darem aquele sabor a mais para a sua...
Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
Fitoterápico tribulus terrestris pode ajudar em casos específicos, mas exige cautela no uso; conheça mais sobre ele
Descubra mais um motivo para buscar o equilíbrio por meio dessas práticas, já que tanto a meditação quanto o yoga têm diversos benefícios
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Veja dicas práticas para manter o corpo saudável e ajudar na perda de peso mesmo quando bate aquela fome à noite
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Entenda por que ceder às tentações de comer besteira depois do treino pode comprometer seus resultados e sua saúde
O emagrecimento saudável engloba uma estratégia individualizada, com um tratamento feito por nutricionistas
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Entenda por que a bebida é considerada um dos alimentos mais completos e descubra os principais mitos que cercam o seu consumo
Especialista detalha os efeitos do consumo diário desse suplemento alimentar
Equilíbrio é a chave – esqueça que carboidrato faz mal para o emagrecimento e deve ser totalmente cortado da dieta
Nutricionista lista alimentos do grupo dos carboidratos que ajudam a controlar o apetite e acelerar a queima de gordura abdominal
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Esclarecimentos de nutricionista mostram que, quando usado corretamente, o whey protein não prejudica o fígado
Muitas pessoas pensam que na dieta não é possível comer doces, contudo esse brigadeirão de whey protein é a prova de que é sim
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Mãe de duas crianças, Stephanie Rothstein postou uma foto com a barriga flácida em sua conta no Instagram e dividiu opiniões com a imagem
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O momento em que você colocou os tênis e saiu para correr alguns quilômetros pela primeira vez é único. Você se lembra do seu?