Harry Thomas
A temperatura ambiente era de cerca de 30°C e seu tempo foi sub 32 minutos
O que você está procurando?
Profissionais explicam a eficácia e os impactos de aumentar a quantidade de proteínas na dieta com o objetivo de atingir a hipertrofia
A insistência também é um fator que ajuda quem quer abandonar esse vício
Esse tipo de dica o ajuda a derrubar mitos sobre esse treino
A temperatura ambiente era de cerca de 30°C e seu tempo foi sub 32 minutos
Estudante vence os primeiros quilômetros e prepara-se para sua primeira São Silvestre
A prova acontecerá no dia 3 de setembro de 2016 e terá novidades no percurso e nas distâncias
Não devemos apenas aceitar o passar dos anos, mas sim ajustar os treinos de modo que nossa condição física não se deteriore ainda mais
Apesar da falta de violência explícita, o mundinho running não é um mar de rosas
Ideal para antes e depois dos exercícios. Fáceis de fazer e, de quebra, você consegue a energia que precisa para mandar bem nos treinos
A modalidade de escalada em que cair também pode ser um grande barato já tem adeptos no Brasil. Conheça o Psicobloc, um desafio e...