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Esse exercício também contribui o para fortalecimento da musculatura das pernas
Cientistas analisaram os efeitos que algumas bebidas comuns podem causar
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Especialista explica quais as vantagens que as atividades físicas frequentes trazem para as crianças, tanto fisicamente quanto mentalmente
Um dos principais mandamentos para esse objetivo é: "você é aquilo que você come"
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Disciplina, autoconhecimento e saúde integral impulsionam uma nova forma de enxergar o fisiculturismo; conheça mais sobre a prática
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Evento é considerado a "Copa do Mundo do Fisiculturismo"
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O consumo equilibrado dessa fruta contribui para a manutenção da vida saudável
Esqueça a "tese" de que comer antes de dormir faz mal
O consumo regular ajuda no ganho de massa muscular