Angélica Almeida
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, explica como realizar o exercício de maneira segura
O que você está procurando?
Nutricionista revela cinco alimentos que ajudam a eliminar a gordura abdominal. Entenda os benefícios oferecidos por cada um
Saiba como funciona o processo e o que é necessário para acelerar os resultados
A constância influencia na conquista de um resultado positivo de emagrecimento
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, explica como realizar o exercício de maneira segura
Esse questionamento serve para não confundir a proposta do seu treino
Esses alimentos são boas opções em qualquer hora do dia
A profissional também carrega a paixão pelo esporte desde berço
São opções disponíveis no nosso dia a dia
A hipertrofia faz com que uma pessoa se imagine musculosa e cheia de benefícios estéticos. Os ganhos são visíveis, mas partir para esse objetivo...
O jogador da Seleção Brasileira de Vôlei e do Minas Tênis Clube se considera um incansável nessa causa
Descubra como intensificar a hipertrofia dessa região durante o treino