A playlist da semana tem 40 minutos de músicas motivacionais que darão um gás na sua corrida! Confira e bom treino! Siga Sport Life no Rdio.
Nutrição
Alimento costuma ser muito consumido pelos brasileiros, então é importante saber o que é mito e o que é verdade sobre ele
Treinos
Esse conjunto de falhas atrapalha o treino de excelência
Saúde
Esse é o tipo de reclamação que tornou-se comum entre os brasileiros
Nutrição
Primavera traz motivação para retomar exercícios, mas nutrição equilibrada é essencial para evitar lesões e favorecer a recuperação
Treinos
Treinar corretamente vai muito além de apenas seguir a ficha prescrita pelo instrutor
Nutrição
A fruta é conhecida pelo seu alto teor de gorduras boas
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Respeitar o limite é um bom começo para prática segura
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Prática, que tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros, necessita de alguns cuidados de acordo com o local em que é...
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Especialistas indicam o que as pessoas que estão acima do peso precisam fazer para entrar no esporte
Emagrecimento
Muitas pessoas escolhem a corrida quando querem perder peso, então descubra aqui se correr emagrece mesmo ou não