Uma playlist de 40 minutos, preparada pela equipe da Sport Life, com melhor do Hip Hop para não te deixar parado! Confira e nos siga no Rdio.

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A adoção de prática saudável é um bom começo nessa proposta
Não basta apenas treinar, o bom ambiente também é fundamental para o desenvolvimento
Uma das principais orientações para um treino seguro e eficaz é usar vestimentas e calçados adequados, mas será que o All Star se encaixa?
Tudo começa pelo trabalho de fortalecimento muscular