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Será que você tem uma relação saudável com a comida? Se você não sabe responder essa pergunta, faça o nosso teste e descubra!
Você faz quantas refeições por dia? Come mais alimentos doces ou salgados? De quanto em quanto tempo? Responda algumas perguntas deste teste e descubra qual seu tipo de relação com a comida.
Se você estiver pensando em emagrecer, confira nossa matéria cinco alimentos e falsas comidas saudáveis que podem atrapalhar o seu projeto verão.
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Essa atividade é reconhecida como uma técnica de construção do movimento
A adoção de prática saudável é um bom começo nessa proposta
