Saúde
É difícil ficar em paz com a balança? O problema pode ter relação com seus hábitos. Saiba o que fará com que você elimine...
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Atividade regular ajuda os diabéticos a controlarem o nível de açúcar no sangue, melhora o funcionamento do coração e do sistema respiratório
Problema reumático pode ser aliviado por atividades físicas de baixa intensidade
Treinar no clima frio pode ser perigoso por conta do enrijecimento muscular. Realizar aquecimento frequentemente diminui risco de lesões
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Depois de um 2020 difícil, enfim, chegou o verão. Mas, você sabe tomar os cuidados certos para a época mais quente do ano?
A quiropraxia faz com que você eduque os movimentos, algo essencial para melhorar a performance e prevenir lesões nos treinos
Trancado em casa durante a quarentena? Melhore a rotina e combata a ansiedade com apenas poucos minutos praticando yoga
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Com orientação médica adequada, é possível passar por esse período da menopausa, o fim do período fértil da mulher, de forma mais tranquila
O choque térmico pode levar até a morte, porém para evitá-lo basta ficar atento a algumas medidas e evitar grandes mudanças de temperatura
Separamos alguns conselhos para ajudar quem não consegue ir ao banheiro com regularidade e acaba sofrendo com a prisão de ventre
Você já deve estar careca de saber a importância de manter a hidratação correta, né? Mas, se ainda não sabia como mensurar isso, te...
Alongar, respirar até encher os pulmões e se levantar regularmente auxiliam a evitar desequilíbrios musculares e outros problemas no esqueleto
Dezembro já é o décimo mês com a pandemia no Brasil e tem gente que já não aguenta mais, né? Mas, mantenha a calma...
Estudo mostrou que os adolescentes que dormiam mais tiveram uma redução na quantidade que apresentaram dores de cabeça
O home office na pandemia faz com que você passe o dia dentro de casa e, por isso, separamos alguns conselhos para deixar isso...
A pandemia fez com aumentar o trabalho em home office, mas o fato de trabalhar em casa pode mudar sua postura e prejudicar sua...
As cãibras incomodam demais. Além da dor, podem atrapalhar momentos importantes, como uma reunião ou, ainda, o seu sono
Aromaterapia cura alguns males já existentes, podem prevenir o aparecimento de outros e ajudam até a eficiência na prática esportiva
Um dos principais órgãos do corpo humano, o coração acaba sendo negligenciado muitas vezes. Então, aprenda como tratá-lo melhor
Dê uma freada no ritmo acelerado do dia a dia e reserve um tempo para praticar a ioga. É mais fácil do que se...
Separamos 2 aplicativos e 7 alimentos que te auxiliarão a ter um final de ano mais tranquilo, depois do caos que foi passar por...
Fumar é extremamente prejudicial ao organismo. Então, listamos 11 hábitos bem simples para auxiliar quem quer parar com esse vício