Saúde
Melhorias na pele e no rendimento, além de ajudar na perda de peso. Entenda porque é tão importante manter a hidratação correta
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A vida física ativa é que dita os resultados dessa proposta
Aumentar a imunidade é muito importante durante a pandemia. Por isso, te ensinamos um shot que mistura cúrcuma, gengibre e até suplementos
Hormônio masculino é fundamental para o ganho de massa muscular
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É difícil ficar em paz com a balança? O problema pode ter relação com seus hábitos. Saiba o que fará com que você elimine...
Depois de um 2020 difícil, enfim, chegou o verão. Mas, você sabe tomar os cuidados certos para a época mais quente do ano?
A quiropraxia faz com que você eduque os movimentos, algo essencial para melhorar a performance e prevenir lesões nos treinos
Trancado em casa durante a quarentena? Melhore a rotina e combata a ansiedade com apenas poucos minutos praticando yoga
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Com orientação médica adequada, é possível passar por esse período da menopausa, o fim do período fértil da mulher, de forma mais tranquila
O choque térmico pode levar até a morte, porém para evitá-lo basta ficar atento a algumas medidas e evitar grandes mudanças de temperatura
Separamos alguns conselhos para ajudar quem não consegue ir ao banheiro com regularidade e acaba sofrendo com a prisão de ventre
Você já deve estar careca de saber a importância de manter a hidratação correta, né? Mas, se ainda não sabia como mensurar isso, te...
Alongar, respirar até encher os pulmões e se levantar regularmente auxiliam a evitar desequilíbrios musculares e outros problemas no esqueleto
Dezembro já é o décimo mês com a pandemia no Brasil e tem gente que já não aguenta mais, né? Mas, mantenha a calma...
Estudo mostrou que os adolescentes que dormiam mais tiveram uma redução na quantidade que apresentaram dores de cabeça
O home office na pandemia faz com que você passe o dia dentro de casa e, por isso, separamos alguns conselhos para deixar isso...
A pandemia fez com aumentar o trabalho em home office, mas o fato de trabalhar em casa pode mudar sua postura e prejudicar sua...
As cãibras incomodam demais. Além da dor, podem atrapalhar momentos importantes, como uma reunião ou, ainda, o seu sono
Aromaterapia cura alguns males já existentes, podem prevenir o aparecimento de outros e ajudam até a eficiência na prática esportiva
Um dos principais órgãos do corpo humano, o coração acaba sendo negligenciado muitas vezes. Então, aprenda como tratá-lo melhor
Dê uma freada no ritmo acelerado do dia a dia e reserve um tempo para praticar a ioga. É mais fácil do que se...
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