Fitness
Trabalhar o core favorece uma distribuição mais adequada da força para os músculos das regiões periféricas do nosso corpo
O que você está procurando?
Trabalhar o core favorece uma distribuição mais adequada da força para os músculos das regiões periféricas do nosso corpo
Confira três dicas da personal trainer para ter a tão sonhada definição abdominal
Falta tempo para conquistar um abdome mais forte e sequinho? Este treino de abdominal de apenas 20 minutos vai te ajudar nessa missão!
Um treino rápido e eficiente que aciona vários grupos musculares do seu corpo. Confira e comece já a trabalhar seu abdômen para ser mega...
O aplicativo BTFIT tem mais de 4 mil vídeos, que podem ser baixados e vistos offline para você treinar em qualquer lugar mesmo se...
Confira os exercícios para o abdome que não faltam na rotina da musa fitness Karina Bacchi e algumas dicas da bela para manter a...
Índice já vem sendo usado como indicador de risco para lesões em corredores