Treinos
Esse conhecimento ajuda na hora de criar os seus objetivos
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Diferentes estudos mostram como o treino funcional pode impactar positivamente a saúde física e mental da mulher, mesmo durante a menopausa
Quem busca melhorar o condicionamento físico de uma maneira rápida, os exercícios funcionais são a melhor alternativa
O treino funcional permite que você melhore a técnica, ganhe rendimento e fuja das lesões em diferentes tipos de modalidades
Para você que ainda tem dúvidas sobre a finalidade da musculação e do treinamento funcional, conheça as principais diferenças entre ambos!
Início de temporada, retorno das férias profissionais e também das planilhas de treinos. Veja no que apostar para aprimorar seu desempenho no trail running
Tire suas dúvidas e aposte nessa modalidade de funcional para manter o corpo saudável e em dia
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