Fitness
Ainda assim, o importante é estar em movimento
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Ainda assim, o importante é estar em movimento
Lembre-se que o importante é estar em movimento
Angélica Almeida, personal trainer e colunista do Sport Life, ensina como tonificar esse músculo
Volume excessivo na região pode incomodar algumas pessoas e trazer desconforto estético
Essa bebida tornou-se famosa devido ao seu teor carboidrato
É o conjunto de teses para afastar mitos sobre essa possibilidade
Essa prática é indispensável para o bom funcionamento do organismo
No fim das contas, o que realmente importa é o foco
A programação com um especialista ajuda na prática segura
Esse estudo endossa o valor do treino de força no aumento da amplitude de movimento
Faz tempo que a ciência investiga o impacto do ciclismo para saúde
Lembre-se que o período de descanso deve ser cumprido
Não tem tempo para se exercitar? Conheça essa série de treino rápido para encaixar na sua rotina
Os seus adeptos costumam defini-la como “exercício do prazer”
Nunca se esqueça que o tempo de descanso deve ser priorizado
Essa atividade é reconhecida pelo seu ritmo intenso
Saiba manter certo tom de vaidade para não afetar os seus treinos
A disciplina é o que importa para conquistar ganhos expressivos
Outro motivo para mulherada aderir ao esporte no dia a dia
Os seus adeptos lhe definem como "exercício do prazer"