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Parkour para crianças: academia em SP traz a modalidade para sua programação
Prática que é conhecida como uma das mais desafiadoras e divertidas, pode ser feita por alunos entre 4 e 14 anos
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Fisiologista revela conta simples para ajudar a entender o gasto energético durante o exercício
(+) Esportes
O boxe, além de poder ser uma forma de exercício mais divertida do que a musculação, ainda traz diversos benefícios para a saúde
Tênis
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Fitness
Os exercícios pós-gravidez podem ser muito benéficos para as mamães. Veja como realizar 3 deles em casa mesmo
Nutrição
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Treinos
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Equipamento
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Saúde
As baixas temperaturas têm diversos efeitos no corpo humano, inclusive uma maior rigidez muscular e articular