Connect with us

O que você está procurando?

Saúde

Como manter as crianças ativas durante a pandemia?

Exercícios podem te ajudar a manter a mente das crianças ativas mesmo em tempo de pandemia. Veja como é simples de fazer!

Crianças; como mantê-las ativas mesmo com a pandemia?
Foto: Shutterstock

É na infância que o cérebro sofre as maiores transformações. E é também nessa fase que ele precisa receber mais estímulos para crescer e se desenvolver com saúde. Em tempos de pandemia, devido ao confinamento, o desenvolvimento pode ficar comprometido, daí surge a necessidade de criar alternativas para estimular o cérebro da criançada durante o período. 

Cada parte do nosso cérebro é responsável por algum tipo de sensação, sentimento ou percepção, explica o pesquisador e neurocientista Fabiano de Abreu, doutor e mestre em saúde mental. Logo, exercitar ambos os lados é fundamental para o sistema cognitivo e para a construção da subjetividade das crianças. 

“Há uma divisão em dois hemisférios do cérebro: o esquerdo e o direito, e eles estão ligados por uma unidade de processamento central chamada corpo caloso. O lado esquerdo lida com a lógica, números, linguagem, listas e com a análise das atividades que envolvem o raciocínio. O direito é mais visual e trabalha com a imaginação, cores, consciência espacial, padrões, reconhecimento, ou seja, dá sentido ao que é abstrato”, detalha.

Então, para ajudar a enfrentar quem está convivendo com os mais novos nesse período pandêmico, o especialista sugere uma atividade simples, que também pode ser feita em casa. E, além disso, ainda promete muita eficácia no desenvolvimento das crianças.

“Leia um texto e depois releia da forma mais rápida possível articulando cada palavra. Tente realizar isso em menos de 1 minuto quando ler pela segunda vez. Esse exercício é para estimular a aprendizagem.  Ler em voz alta ativa diversas áreas do cérebro nos dois hemisférios. Por isso, as crianças devem ser encorajadas a essa prática, já que ativa as áreas associadas a articulação e escuta de som da resposta falada. Pois isso fortalece as estruturas conectivas das suas células cerebrais e gera mais poder mental”, indica.

Escrito por

Advertisement

Últimas Noticias

Saúde

Hábitos diários fazem a diferença nessa proposta

Fitness

Entenda como algumas simples atitudes podem acelerar a conquista dos objetivos

Nutrição

Práticas, nutritivas e que vão te auxiliar no duro processo de hipertrofia

Nutrição

São os ajustes necessários para o bem-estar diário

Nutrição

São opções que se encaixam a qualquer hora do dia

Nutrição

Essas são as opções que garantem uma refeição equilibrada

Advertisement

Você também vai gostar

Nutrição

São orientações para impedir que uma criança enfrente sérios riscos de saúde

Nutrição

Saiba como incentivar os pequenos a se alimentarem bem, sem que isso crie problemas para o paladar

Começar a correr

Apesar da pouca idade, não há grandes restrições e sim muitas vantagens para incentivar a prática de atividade física em crianças

Esporte

Saber controlar o ritmo do exercício físico ajuda a criança a evitar danos para sua saúde