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Personal On-line pode ser opção para sair do sedentarismo
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20 equipes com 12 integrantes cada revezarão uma prova de 12 horas de duração no dia 13 de dezembro no terraço do JK Iguatemi, em São Paulo. A prova 12HOURS acontecerá em esteiras, das 6pm do dia 13 de dezembro às 6am do dia 14 de dezembro. Os cerca de 300 participantes correrão por uma hora e, ao final do evento, a equipe vencedora será aquela que tiver corrido as distâncias mais longas.
As inscrições podem ser feitas por grupos de 12 pessoas no site oficial do evento.
Foto: Shutterstock
Personal trainer on-line garante mais praticidade, é mais barato e, assim, ajuda quem quer vencer o sedentarismo
O ritmo desse treino é de acordo com condicionamento físico de um sujeito
Trata-se de mais um tópico desmistificado pelo Sport Life para facilitar essa prática
Ainda assim, há outras formas de usufruir dos benefícios dessa proteína
Suplemento é utilizado tanto dentro quanto fora do cenário esportivo
Veja como incluir essa iguaria no seu cardápio fitness sem nenhum tipo de prejuízo para a saúde
É o esporte que costuma ser experimentado por quem quer deixar o sedentarismo
Recomendações que ajudam a criar a relação de paixão com as pistas
Atividade pode acelerar o emagrecimento, prevenir lesões e aprimorar o condicionamento físico
A checagem do treino diário vai te guiar na conquista dessa meta
