Saúde
Empresa de telefonia cria sala de meditação para clientes e funcionários
A sala de meditação tem capacidade para 40 pessoas e também poderá ser utilizada para aulas de yoga e outras atividades de reflexão. Veja como irá funcionar
Nutrição
Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde
Corrida
Fisiologista revela conta simples para ajudar a entender o gasto energético durante o exercício
(+) Esportes
O boxe, além de poder ser uma forma de exercício mais divertida do que a musculação, ainda traz diversos benefícios para a saúde
Tênis
Especialista comenta benefícios do tênis e por que você deve praticar essa atividade, especialmente se estiver buscando perda de peso
Fitness
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Nutrição
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Mais um motivo para fazer com que alguém busque o equilíbrio por meio dessas práticas
Fitness
Mindfulness é fundamental para garantir um bom rendimento na atividade física