Confira as 6 lesões mais frequentes causadas pela dança

Quem vê os bailarinos com seus passos leves, saltos e rodopios, não imagina o quão disciplinada e repetitiva é a profissão. Cada movimento exige treino e recorrência para chegar à perfeição. Porém, quando feitos de maneira incorreta e sem acompanhamento de especialistas, pode acarretar lesões sérias à saúde. Segundo pesquisa realizada pela Universidade Wolverhampton, as lesões causadas pela dança são mais frequentes que em outras modalidades.

O estudo também indica que 80% dos dançarinos sofrerão traumas que afetarão sua carreira na profissão.  “Antes de enfrentar esses problemas é essencial que o dançarino esteja atento a importância dos alongamentos antes dos treinos, da postura, ficar alerta aos sinais de dores e não arriscar técnicas sem acompanhamento e experiência. Tudo isso leva muitas vezes ao afastamento das atividades e, em alguns casos, até mesmo para sempre”, afirma a ortopedista e traumatologista do Hospital Moriah, Dra. Juliana Doering.

Outro ponto comentado pela especialista foi em relação a identificação das lesões causadas pela dança: “Os diagnósticos são dados de forma correta apenas por especialistas no assunto. É importante procurar por profissionais ou instituições que realmente tenham a vivência e a experiência com essas lesões. O diagnóstico tardio ou errado pode acarretar em sérios problemas e até mesmo em frustrações psicológicas”, alerta.

Confira as 6 lesões causadas pelo excesso da dança:

São problemas comumente acarretados por excesso de ensaio, condições físicas pré-dispostas, como é o caso dos pés chatos ou da frouxidão ligamentar ou o uso de sapatilhas de ponta.

Toda atividade física em excesso tem suas consequências, você sabia dessas lesões causadas pela dança?

Texto: Michele Custódio/Colaboradora | Consultoria: Dra. Juliana Doering, ortopedista e traumatologista do Hospital Moriah