(+) Esportes
Saiba a melhor maneira para aliar a alimentação aos treinamentos na rotina e garantir um excelente rendimento nas atividades
O que você está procurando?
Treino na terceira idade: ortopedista revela dicas para evitar lesões
Anda treinando muito? Conheça os riscos do overtraining
Treino de peito: 4 ajustes simples para ganhar massa muscular mais rápido
Começou a treinar agora? 10 erros que impedem o ganho de massa muscular
Preguiça de ir para a academia? 5 dicas para encontrar motivação
Ansiedade controlada: exercícios podem aliviar até distúrbios crônicos, diz estudo
Caminhada de 10 minutos por dia pode deixar a vida mais longa, diz estudo
Projeto verão: 6 dicas para emagrecer de verdade e rápido
Musculação pode emagrecer tanto quanto exercício aeróbico, diz estudo
Exercícios ao ar livre no calor: 8 cuidados indispensáveis
Quatro dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade
Creatina: entenda qual a dose ideal e por quanto tempo tomar
Suplementos com baixo custo-benefício: nutricionista revela 4
Ioimbina emagrece? Funções, riscos e como tomar corretamente
Creatina: como descobrir a dose ideal para os seus objetivos
Nada impede de que haja um desdobramento dessa pesquisa
A definição de metas claras é mais do que um exercício de planejamento - é um compromisso com o seu próprio progresso
É mais uma modalidade que não para de ganhar adeptos pelo país e no mundo
Equipes se enfrentam pela semifinal da Copa Sul-Americana 2024
Saiba a melhor maneira para aliar a alimentação aos treinamentos na rotina e garantir um excelente rendimento nas atividades
Se de um lado o vôlei masculino quebrou a regra e ficou fora da final olímpica, de outro as mulheres marcam presença na disputa...
Além das medalhas, os atletas imprimiram o estilo e o amor pelo País nas unhas. Veja!
Pedro barros garante medalha de prata no skate e Brasil fica a poucos passos de superar recorde
Com oito pódios, as atletas somam quase metade das medalhas do Time Brasil
Que tal praticar um exercício que além dos benefícios relacionados ao corpo e queima calórica, auxilia na diminuição do estresse? Veja como!
Há mais de 100 anos não pintava um título dividido no atletismo dos Jogos Olímpicos; veja como foi possível
A desistência de Simone Biles de algumas finais olímpicas reforça o quanto os atletas sentiram a saúde mental abalada com o adiamento dos Jogos...
Até este domingo, o Brasil já garantiu 10 medalhas, incluindo a prata e o bronze inéditos de Rebeca Andrade
Após várias dificuldades e lesões, as atletas brasileiras marcaram a história do esporte feminino nos Jogos de Tóquio
Para sair do convencional, experimente praticar escalada. Totalmente segura, a modalidade tem benefícios para todos os tipos e idades
Prática de pedalar ao ar livre cresce com a pandemia e garante benefícios para corpo e mente dos praticantes. Veja como começar!
Crianças que praticam a natação desfrutam de benefícios como a manutenção do sono e melhora a resistência respiratória e muscular
Em um final de semana repleto de decisões pelo Brasil, separamos uma lista com as partidas que você poderá acompanhar
A torcida e o clube querem que Renato Gaúcho assuma o comando do Corinthians. No entanto, nem tudo é tão fácil quanto parece!
Atacante do Tottenham e da Seleção Inglesa, Harry Kane está sendo especulado nos dois clubes de Manchester e no Chelsea
Confronto entre São Paulo e Palmeiras, o Choque-rei, no Paulistão coloca frente a frente o time dos anos 2000 contra o dos últimos 5...
Treinador prefere chamar atletas que estão em baixa no Velho Continente a valorizar os destaques que brilham no Brasil
Em tom de brincadeira, o goleiro Buffon disse que jogaria no Flamengo. Mas, quais times brasileiros precisam de um bom camisa 1?
Depois de vencer a Inter de Limeira por 2 a 1 na última terça-feira (11), o Corinthians já garantiu uma vaga entre os semifinalistas