Connect with us

O que você está procurando?

Calendário de provas

Novo circuito de montanhas agita calendário

Prova terá obstáculos naturais e desafios

Foto: Thinkstock

A Copa Brasil de Corrida de Montanha chega como a maior competição oficial da América do Sul, com oito etapas em seis estados e chancela da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). E a primeira prova já é dia 15/3, em Cunha, na divisa entre São Paulo e Rio de Janeiro.
Passando por propriedades rurais na bela cidade, terá percursos de 8, 12 e 21 km. “Vai ser uma prova com muitos obstáculos naturais e desafios.

+ Confira o calendário completo de provas em março 

O trajeto passa 10% dentro da cidade, em pontos históricos e turísticos, mais isso não significa que essa parte será fácil, são ruas de terra batida e asfalto, com aclives e declives assustadores. Outros 90% serão em estradas rurais, trilhas usadas pelos motoqueiros e outras que criamos. Não as subestime, é importante estar bem preparado. Mas se for iniciante, curta o visual, no seu ritmo”, sugere o organizador da prova, Naval Freitas, diretor técnico da Ritmo Certo.

Cunha fica numa região conhecida como Mar de Morros, repleta de montanhas com altitudes que variam de 760 a 1840 metros, prometendo ‘moer’ as pernas dos corredores. A cidade está ligada à vizinha Paraty (RJ) pela antiga Estrada Real, que escoava o ouro de Minas Gerais, e oferece variedade de hotelaria e ótima gastronomia. Também tem como atrativo as cerâmicas.
As próximas etapas da Copa Brasil serão em Rio Quente (GO), dia 5/4, e Brumadinho (MG) dia 17/5. Outras notícias e inscrições em www.brasilcorremontanha.com.br

Foto: Thinkstock

Foto: Thinkstock

Escrito por

Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Advertisement

Últimas Noticias

Nutrição

Especialistas explicam combinações adequadas do suplemento e alertam sobre misturas com álcool, que prejudicam a absorção de nutrientes

Treinos

Exercícios para membros inferiores estimulam produção hormonal no organismo, além de engrossar as pernas, como muitos querem

Definir músculos

Alguns músculos têm recuperação mais rápida, mas isso quer dizer que eles podem ser treinados todos os dias? Descubra

Ganhar massa muscular

Proteínas, variações nos exercícios e suplementos adequados são algumas das estratégias para ganhar massa muscular

Nutrição

Nutricionista recomenda limite de 5g diários e sugere estratégias para controlar níveis de sódio, como aumentar ingestão de água

Nutrição

Médico recomenda consumo do açaí em forma natural, sem adição de xaropes, para aproveitar alto teor de antioxidantes e benefícios à saúde

Advertisement

Você também vai gostar

Corrida

Especialistas indicam o que as pessoas que estão acima do peso precisam fazer para entrar no esporte

Emagrecimento

Muitas pessoas escolhem a corrida quando querem perder peso, então descubra aqui se correr emagrece mesmo ou não

Corrida

Problema é comum entre corredores e precisa de paciência para ser resolvido

Corrida

Treinador explica como é possível manter os treinos de corrida mesmo no frio, quando muitas pessoas acabam deixando a prática de lado