Saúde
Doenças cardíacas são as principais causas de morte no mundo, saiba como evitá-las com exercícios indicados para melhorar a saúde do coração
O que você está procurando?
Para quem quer um bom rendimento no seu dia de perna na academia, pode não ser recomendável fazer aeróbico também
Essa proposta costuma ser usada por quem quer emagrecer
Água, sucos naturais e cacau podem estimular memória, concentração e até prevenir doenças; entenda como isso ocorre
O colágeno é muito importante para o corpo. Especialista explica benefícios, mitos e o papel da proteína no organismo.
Doenças cardíacas são as principais causas de morte no mundo, saiba como evitá-las com exercícios indicados para melhorar a saúde do coração
Treinador indica os caminhos para conquistar objetivos e evoluir no esporte de maneira rápida e segura
Do aumento da imunidade ao ganho de performance nos treinos, conheça as vantagens de incluí-la na dieta
Nutricionista revela os segredos da fruta que melhora a recuperação pós-treino
Método melhora o alongamento muscular e permite uma contração mais eficiente
Arte marcial é famosa no mundo inteiro e, quando bem realizada, é capaz de proporcionar bons resultados para o organismo
Atividade física bem realizada é uma das maiores aliadas da saúde vascular
De sonho de infância a herói da Copa do Mundo: Efeito Avancini mostra como o ciclista Henrique revolucionou a modalidade no Brasil