Ciclismo
Treinadora explica como a modalidade pode ser benéfica para quem quer emagrecer e melhorar o rendimento no ciclismo
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Fonte de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, o açafrão pode ser seu grande aliado para ter uma dieta saudável
Essa modalidade vive processo de renovação constante
Substância fundamental para a produção de hormônios do bem-estar pode ser encontrada em alimentos do dia a dia
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Treinador revela técnica simples para deixar a musculatura equivalente e evitar a desproporção
Com diferentes estilos e ritmos, a prática alia diversão, bem-estar e condicionamento físico
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